pompoenroom
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
pompoenroom heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort pompoenroom boven gemiddeld op glycemische index.
pompoenroom is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat vitamine A en antioxidanten
- ✓ Matige vezelinhoud
- ✗ Matige glycemische index
- ✗ Bevat toegevoegde room en natrium
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 8.5g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.3g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.9g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 1.1g |
| Onverzadigd | 0.9g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pompoenroom?
pompoenroom heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is pompoenroom goed voor mensen met insulineresistentie?
pompoenroom heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt pompoenroom het bloedsuiker?
pompoenroom heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →