pompoenroomstoofpot
Gemiddelde GI
GL 6 per 100 g
- Bevat vezels uit pompoen
- Bevat room (verzadigd vet)
pompoenroomstoofpot heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 12 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pompoenroomstoofpot is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels uit pompoen
- Bron van vitamine A
- Gematigde glycemische belasting
- Bevat room (verzadigd vet)
- Gematigd natriumgehalte
- Gematigd verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pompoenroomstoofpot?
pompoenroomstoofpot heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is pompoenroomstoofpot goed voor mensen met insulineresistentie?
pompoenroomstoofpot heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt pompoenroomstoofpot het bloedsuiker?
pompoenroomstoofpot heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk pompoenroomstoofpot in de Logi-app, met jouw portie.
