Piel de Sapo-meloen
Gemiddelde GI
GL 5 per 100 g
- Lage calorische dichtheid
- Matige glycemische index
Piel de Sapo-meloen heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Piel de Sapo-meloen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 34 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 7.9 g |
| Natuurlijk | 7.9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.9 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.6 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 14 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage calorische dichtheid
- Hoog watergehalte
- Rijk aan vitamine C
- Matige glycemische index
- Bevat natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Piel de Sapo-meloen?
Piel de Sapo-meloen heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is Piel de Sapo-meloen goed voor mensen met insulineresistentie?
Piel de Sapo-meloen heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Piel de Sapo-meloen het bloedsuiker?
Piel de Sapo-meloen heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Piel de Sapo-meloen in de Logi-app, met jouw portie.
