Perenconcentraat
Lage GI
GL 0.8 per typische eetlepel (15 g) · GL 5 per 100 g
- Matige glycemische index
- Laag vezelgehalte
Perenconcentraat heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Perenconcentraat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 47 kcal |
| Koolhydraten | 11.5 g |
| Suikers (totaal) | 10.5 g |
| Natuurlijk | 10.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige glycemische index
- Laag natriumgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
- Hoog in natuurlijke suikers
- Verwerkt (van concentraat)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Perenconcentraat?
Perenconcentraat heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Perenconcentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
Perenconcentraat heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Perenconcentraat het bloedsuiker?
Perenconcentraat heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Perenconcentraat in de Logi-app, met jouw portie.
