kweepeer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kweepeer heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort kweepeer tot de laagste op glycemische index.
kweepeer is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.2/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische index
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✗ relatief hoog gehalte aan natuurlijke suikers
- ✗ gemiddelde hoeveelheid vezels
- ✗ laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 57 kcal |
| Koolhydraten | 15.3g |
| Suikers (totaal) | 12.5g |
| Natuurlijk | 12.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.9g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.3g |
| Eiwit | 0.4g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kweepeer?
kweepeer heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is kweepeer goed voor mensen met insulineresistentie?
kweepeer heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kweepeer het bloedsuiker?
kweepeer heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →