Sojaspaghetti
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sojaspaghetti heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Sojaspaghetti tot de laagste op glycemische index.
Sojaspaghetti is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ zeer veel vezels
- ✓ lage glycemische index
- ✗ matige verwerking
- ✗ bevat enkele natuurlijke suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 18g |
| Oplosbaar | 5.4g |
| Onoplosbaar | 12.6g |
| Eiwit | 44g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sojaspaghetti?
Sojaspaghetti heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Sojaspaghetti goed voor mensen met insulineresistentie?
Sojaspaghetti heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sojaspaghetti het bloedsuiker?
Sojaspaghetti heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →