sojastrips
Lage GI
GL 4 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig bewerkt
sojastrips heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 2 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
sojastrips is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 13 g |
| Oplosbaar | 4 g |
| Onoplosbaar | 9 g |
| Eiwit | 49 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan vezels
- laag gehalte aan verzadigd vet
- matig bewerkt
- bevat enige natuurlijke suikers
- laag watergehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sojastrips?
sojastrips heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is sojastrips goed voor mensen met insulineresistentie?
sojastrips heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt sojastrips het bloedsuiker?
sojastrips heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk sojastrips in de Logi-app, met jouw portie.
