Matvarer uten fisk
10 531 matvarer
Matvarer uten fisk eller fiskeingredienser, inkludert fiskesaus og fiskeolje. Skalldyr spores separat som krepsdyr og bløtdyr. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
vårrull med reker Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Vegansk cheddar Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
Vegansk ost Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 2/10 
Vegansk schnitzel Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 Wrap med speck, rød paprika og ruccola Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Avokado Tikki Moderat GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 gresskarlapper Moderat GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
Potetkrydderblanding Lav GI 35 GL 12.3 / 100 g 5.5/10 fersk pasta Lav GI 50 GL 12.5 / 100 g 5/10 Svart ris Lav GI 50 GL 12.8 / 100 g 6/10 
Advocaat likør Lav GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 Agavesirup Lav GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 Agurkrull Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Appelsingelatin Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Appelsingelépulver Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 bacon cheeseburger Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Bakt samosa med deig av fullkorn eller kikertermel Lav GI 48 GL 13 / 100 g 6/10 bakt sushirull med kylling Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 bakt ziti Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Banan havre bake Lav GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Biff- og ostchimichanga Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 Bulgur Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 
Chai krydderblanding Lav GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 cottage cheese-vafler Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Daddel- og karridip Lav GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig Lav GI 48 GL 13 / 100 g 6.5/10 Egg McMuffin Lav GI 47 GL 13 / 100 g 3/10 Elefantfot-yam Lav GI 50 GL 13 / 100 g 8/10 
Eplekake Lav GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 Ertegnocchi Lav GI 50 GL 13 / 100 g 6/10 
Femkrydderpulver Lav GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 ferskenpalme-frukt Lav GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 
Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Flatbrød-wrap med kjøtt Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 frokostburrito Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 fruktis Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 fruktis Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Fullkorn dumplings med linsefyll Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Fullkorn gresskar dumplings Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 Fullkorns havregrynsproteinvafler Lav GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Fullkornsbrød med kikerterpuré og sopp Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Fullkornsmel dumplings med ost og spinat Lav GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Fullkornstortilla med svarte bønner og grønnsaker Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Gallo pinto Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 glutenfri kake Lav GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Gratinert poteter Høy GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 Gresskarfrøproteinbrød Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 gresskarlapp Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Grønnsakslapper Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 grønnsakspakora Lav GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
Gryn med blåbær og melk Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 gulrottempura Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 gult ertemel Lav GI 22 GL 13 / 100 g 7/10 Gyoza Lav GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 gyoza med storfekjøtt Lav GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Hart's Natural Protein Bar Lav GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Havre- og kikertmel dhokla Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Havrekli-pannekaker (uten tilsatt sukker) Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Hermetiserte jamrøtter Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Hermetiske kirsebær Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Honningristede mandler Lav GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Hvete Lav GI 41 GL 13 / 100 g 6/10 
Hvete nudler Lav GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
Hvit potet dampet Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Jordbærgelé Høy GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 jordbærmargarita Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 kerala-ris Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 Kjøttravioli Lav GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Klar dessertgelatin Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 kokt taro Lav GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 kokte eggnudler Moderat GI 57 GL 13 / 100 g 5/10 
Kremet eple Lav GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 kremmousse Lav GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
Kremshake Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Kylling taquitos Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 kyllingburger Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
makaroni og ost Moderat GI 64 GL 13 / 100 g 3/10 malt sumak Lav GI 35 GL 13 / 100 g 8/10 McDouble Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 McMuffin med kylling og avokado Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 melke-gelato Lav GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 Milli kremet kvarg med smak av bringebær-cheesecake Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Monte dessert Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Mørk sjokoladeplate Lav GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 MYPROTEIN Katsu-kylling med ris (ferdigrett) Høy GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 Nøtteblanding med planteprotein Lav GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 
Okse pilaf Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 østersrisotto Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 pæretarte med camembert Lav GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Pakket ferdigmiddag Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 pakora Lav GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 pasta med pølse Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 pastagrateng Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Persillepannekake med egg Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 pizzabunn av kikertermel Lav GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 
Plantain Lav GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) Lav GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 
Plantebasert fløteerstatning Lav GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Plommesyltetøy Lav GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
