dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig
Lav GI
GL 13 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig har en glykemisk indeks på 48 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 155 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 2.1 g |
| Naturlig | 2.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 2.9 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lavt innhold av mettet fett
- plantebaserte ingredienser
- moderat natriuminnhold
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidet kornprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig?
dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig har en glykemisk indeks på 48 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig bra for folk med insulinresistens?
dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig blodsukker?
dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk dumplings med kål og sopp på fullkornsspeltdeig i Logi-appen, med din porsjon.
