eggekjeks
GI 25 · LavtGL 2 / 100 g7/10
Lav GI
25 GI
GL 2 per 100 g
Logi-score 7/10
- Lav glykemisk belastning
- Moderat prosesseringsnivå
eggekjeks har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eggekjeks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
230
Kalorier
8 g
Karbohydrater
10 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Moderat prosesseringsnivå
- Inneholder mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Inneholder: egg
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eggekjeks?
eggekjeks har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er eggekjeks bra for folk med insulinresistens?
eggekjeks har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker eggekjeks blodsukker?
eggekjeks har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk eggekjeks i Logi-appen, med din porsjon.
