Egg McMuffin
Lav GI
GL 13 per 100 g
- Inneholder fullverdig protein fra egg og kanadisk bacon
- Høyt natriuminnhold
Egg McMuffin har en glykemisk indeks på 47 (Lavt).
Oppdatert 15. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Egg McMuffin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 265 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 2.6 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 5.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 730 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fullverdig protein fra egg og kanadisk bacon
- Gir noe kostfiber
- Høyt natriuminnhold
- Raffinerte kornprodukter og bearbeidet ost
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Egg McMuffin?
Egg McMuffin har en glykemisk indeks på 47 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er Egg McMuffin bra for folk med insulinresistens?
Egg McMuffin har et lavt glykemisk indeks (47), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Egg McMuffin blodsukker?
Egg McMuffin har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Egg McMuffin i Logi-appen, med din porsjon.
