bakt ziti
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- inneholder protein fra ost og/eller kjøtt
- moderat glykemisk belastning
bakt ziti har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 25. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bakt ziti er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein fra ost og/eller kjøtt
- gir noe kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidede kornprodukter og ost
- moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bakt ziti?
bakt ziti har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er bakt ziti bra for folk med insulinresistens?
bakt ziti har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker bakt ziti blodsukker?
bakt ziti har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk bakt ziti i Logi-appen, med din porsjon.
