Fullkorn gresskar dumplings
Moderat GI
GL 15.6 per typisk stk (120 g) · GL 13 per 100 g
Fullkorn gresskar dumplings har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 15.6.
Oppdatert 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn gresskar dumplings er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 1.7 g |
| Uløselig | 3.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn gresskar dumplings?
Fullkorn gresskar dumplings har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Fullkorn gresskar dumplings bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn gresskar dumplings har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fullkorn gresskar dumplings blodsukker?
Fullkorn gresskar dumplings har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Fullkornsmel quiche GI 40 -
Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) GI 55 -
Brun riskake (fullkorn, usøtet) GI 82 -
Riskaker med naturlig nøttesmør og kanel GI 75 -
Fullkorn rugmelblanding GI 50 -
Fullkorn rug sprøbrød GI 45 - Økologisk fullkorns- og frøblanding GI 45
- Fullkorns surdeigsbrød med naturlig mandel- eller peanøttsmør GI 50
Sjekk Fullkorn gresskar dumplings i Logi-appen, med din porsjon.
