Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Moderat protein
- ✓ Lavere mettet fett
- ✗ Moderat natrium
- ✗ Bearbeidet brød
- ✗ Inneholder meieriprodukter (laktose)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost)?
Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) bra for folk med insulinresistens?
Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) blodsukker?
Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →