Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Rik på antioksidanter og mikronæringsstoffer
- Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- Lavt proteininnhold
- Noe tap av næringsstoffer ved baking
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter?
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter bra for folk med insulinresistens?
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter blodsukker?
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter i Logi-appen, med din porsjon.
