Ingefær-hvitløkspasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ingefær-hvitløkspasta har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ingefær-hvitløkspasta blant de laveste i glykemisk indeks.
Ingefær-hvitløkspasta er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Inneholder antioksidanter og betennelsesdempende forbindelser
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold (hvis salt er tilsatt)
- ✗ Noe næringstap fra bearbeiding
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ingefær-hvitløkspasta?
Ingefær-hvitløkspasta har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ingefær-hvitløkspasta bra for folk med insulinresistens?
Ingefær-hvitløkspasta har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ingefær-hvitløkspasta blodsukker?
Ingefær-hvitløkspasta har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →