sylta grønnsaker
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
sylta grønnsaker har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Blandede grønnsaker (50). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 28. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blandede grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sylta grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder fiber og mikronæringsstoffer
- Grønnsaksbasert
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeiding
- Inneholder tilsatt olje
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sylta grønnsaker?
sylta grønnsaker har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er sylta grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
sylta grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Blandede grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
sylta grønnsaker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Blandede grønnsaker i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk sylta grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
