vårrull med reker
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- inneholder magert rekeprotein
- moderat glykemisk belastning
vårrull med reker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vårrull med reker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder magert rekeprotein
- gir noe fiber
- inneholder grønnsaker
- moderat glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- frityrstekt og bearbeidet innpakning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vårrull med reker?
vårrull med reker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er vårrull med reker bra for folk med insulinresistens?
vårrull med reker har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker vårrull med reker blodsukker?
vårrull med reker har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk vårrull med reker i Logi-appen, med din porsjon.
