reker i tomatsaus
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
reker i tomatsaus har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 14. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
reker i tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder sunne fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet tomatsaus
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til reker i tomatsaus?
reker i tomatsaus har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er reker i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
reker i tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker reker i tomatsaus blodsukker?
reker i tomatsaus har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk reker i tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
