Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp
Lav GI
GL 15.6 per typisk stk (120 g) · GL 13 per 100 g
Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 15.6.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.4 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp?
Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp blodsukker?
Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fullkorn deig pierogi med bokhvete og sopp i Logi-appen, med din porsjon.
