frokostburrito
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- inneholder proteiner fra egg og kjøtt
- moderat glykemisk belastning
frokostburrito har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 31. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frokostburrito er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder proteiner fra egg og kjøtt
- gir noe kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- inneholder bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frokostburrito?
frokostburrito har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er frokostburrito bra for folk med insulinresistens?
frokostburrito har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker frokostburrito blodsukker?
frokostburrito har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk frokostburrito i Logi-appen, med din porsjon.
