Frokostgryte
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Frokostgryte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frokostgryte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Godt proteininnhold
- Minimalt tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Moderat mettet fett
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frokostgryte?
Frokostgryte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Frokostgryte bra for folk med insulinresistens?
Frokostgryte har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frokostgryte blodsukker?
Frokostgryte har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Frokostgryte i Logi-appen, med din porsjon.
