frokostsandwich
Moderat GI
GL 14 per 100 g
- inneholder proteiner fra egg og kjøtt
- høyt innhold av natrium
frokostsandwich har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frokostsandwich er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 750 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder proteiner fra egg og kjøtt
- gir noe kostfiber
- høyt innhold av natrium
- høyt innhold av mettet fett
- inneholder tilsatt sukker og raffinerte kornprodukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frokostsandwich?
frokostsandwich har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er frokostsandwich bra for folk med insulinresistens?
frokostsandwich har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker frokostsandwich blodsukker?
frokostsandwich har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk frokostsandwich i Logi-appen, med din porsjon.
