Frittata med brokkoli og gurkemeie
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat innhold av natrium
Frittata med brokkoli og gurkemeie har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Frittata (20).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Frittata
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frittata med brokkoli og gurkemeie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 6.5 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 4.4 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder antiinflammatorisk gurkemeie
- God kilde til fiber
- Moderat innhold av natrium
- Inneholder mettet fett fra egg og eventuell ost
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frittata med brokkoli og gurkemeie?
Frittata med brokkoli og gurkemeie har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Frittata med brokkoli og gurkemeie bra for folk med insulinresistens?
Frittata med brokkoli og gurkemeie har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Frittata har lavest glykemisk belastning?
Frittata med brokkoli og gurkemeie har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Frittata i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Frittata med brokkoli og gurkemeie i Logi-appen, med din porsjon.
