Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt proteininnhold
- ✓ Inneholder ferske grønnsaker
- ✓ Moderat fiber
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder raffinerte korn
- ✗ Noe tilsatt natrium og fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.75g |
| Uløselig | 1.75g |
| Protein | 10g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost?
Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost bra for folk med insulinresistens?
Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost blodsukker?
Flatbrød med grillet kylling, ferske grønnsaker og lite ost har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →