Grønnsakslapper
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- Inneholder grønnsaker
- Moderat glykemisk belastning
Grønnsakslapper har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 16. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnsakslapper er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker
- Moderat fiberinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Base av bearbeidet korn
- Tilsatt salt og noe tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakslapper?
Grønnsakslapper har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er Grønnsakslapper bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakslapper har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Grønnsakslapper blodsukker?
Grønnsakslapper har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Grønnsakslapper i Logi-appen, med din porsjon.
