Risvermicelli med smør og olje
Høy GI
GL 33 per typisk kopp (150 g) · GL 22 per 100 g
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Risvermicelli med smør og olje har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 33.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Blomkålris gir en massiv reduksjon i glykemisk belastning, med en GI på 10 og GL på 1 sammenlignet med originalens GI på 75 og GL på 22.
finhakket blomkål (blomkålris) - GL 0.5 per 100 g Squashnudler er et utmerket alternativ med lav glykemisk indeks, som reduserer måltidets påvirkning betraktelig med en GI på 15 og GL på 0,5.
Spiraliserte squash - Spiret linsepastaGL 19 per 100 g Pasta av spirede linser gir en mer stabil blodsukkerrespons med en GI på 35, og tilbyr en mer substansiell tekstur samtidig som den forbedrer originalens høye GI.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Risvermicelli med smør og olje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Karbohydrater | 29 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 6.2 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Moderat fettinnhold
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Kilde til raffinerte karbohydrater
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Risvermicelli med smør og olje?
Risvermicelli med smør og olje har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 33; per 100 g er den glykemiske belastningen 22.
Er Risvermicelli med smør og olje bra for folk med insulinresistens?
Risvermicelli med smør og olje har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er finhakket blomkål (blomkålris).
Hvordan påvirker Risvermicelli med smør og olje blodsukker?
Risvermicelli med smør og olje har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Risvermicelli med smør og olje i Logi-appen, med din porsjon.
