Grønnsakspizza

GI 70 · HøytGL 6 / skive3.5/10

Høy GI

70 GI

GL 6 per typisk skive (30 g) · GL 20 per 100 g

Logi-score 3.5/10

Kilde til planteprotein
Høy glykemisk belastning

Grønnsakspizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 6.

Oppdatert 17. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Blomkål pizzabunn
GL 3 per 100 g Much lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp
GL 7 per 100 g Chickpeas provide protein and fiber, and pancakes have a lower GI and more nutrients than pizza.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Grønnsakspizza er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

210

Kalorier

28 g

Karbohydrater

8 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	210 kcal
Karbohydrater	28 g
Sukker (totalt)	3.5 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	1.5 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	8 g
Fett	7 g
Mettet	3 g
Umettet	3 g
Natrium	550 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Kilde til planteprotein
Inneholder kostfiber
Høy glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: melkeggsoyanøttersesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakspizza?

Grønnsakspizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 20.

Er Grønnsakspizza bra for folk med insulinresistens?

Grønnsakspizza har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.

Hvordan påvirker Grønnsakspizza blodsukker?

Grønnsakspizza har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Grønnsakspizza i Logi-appen, med din porsjon.