Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp
Lav GI
GL 8.4 per typisk stk (120 g) · GL 7 per 100 g
Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren Falafel (35). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 8.4.
Oppdatert 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Falafel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp?
Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 8.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp bra for folk med insulinresistens?
Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Falafel har lavest glykemisk belastning?
Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Falafel i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Ovnsbakte kikerterkaker med kål og sopp i Logi-appen, med din porsjon.
