fersk pasta
Lav GI
GL 12.5 per typisk porsjon (100 g) · GL 12.5 per 100 g
- moderat proteininnhold
- høy glykemisk belastning
fersk pasta har en glykemisk indeks på 50, høyere enn ren Kokt pasta (49). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 12.5.
Kilder: USDA FoodData Central #169728 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fersk pasta er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Karbohydrater | 24.93 g |
| Sukker (totalt) | 0.55 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 5.15 g |
| Fett | 1.05 g |
| Mettet | 0.25 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat proteininnhold
- lavt innhold av tilsatt sukker
- høy glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fersk pasta?
fersk pasta har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 12.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 12.5.
Er fersk pasta bra for folk med insulinresistens?
fersk pasta har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kokt pasta har lavest glykemisk belastning?
fersk pasta har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kokt pasta i denne databasen (12.5 per 100 g).
Sjekk fersk pasta i Logi-appen, med din porsjon.
