Glutenfri pasta
Høy GI
GL 43.4 per typisk kopp (150 g) · GL 28.9 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks
Glutenfri pasta har en glykemisk indeks på 76, høyere enn ren Kokt pasta (49). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 43.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173265 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Glutenfri pasta er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 179 kcal |
| Karbohydrater | 38.05 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Glutenfri pasta?
Glutenfri pasta har en glykemisk indeks på 76 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 43.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 28.9.
Er Glutenfri pasta bra for folk med insulinresistens?
Glutenfri pasta har et høyt glykemisk indeks (76). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Kokt pasta har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt pasta i denne databasen har fersk pasta lavest glykemisk belastning (12.5 per 100 g).
Sjekk Glutenfri pasta i Logi-appen, med din porsjon.
