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1,699食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

エクストラライトシロップ中GI 65 GL 20 / 100g 2/10

エナジーボール低GI 45 GL 20 / 100g 6.5/10

オートアーモンドクランブルトッピング低GI 45 GL 20 / 100g 6/10

オートプロテインクッキードウ低GI 45 GL 20 / 100g 5/10

キャンディードピーカン低GI 45 GL 20 / 100g 3/10

コシーニャ高GI 70 GL 20 / 100g 3/10

ソルベ中GI 65 GL 20 / 100g 2/10

チョコレートキャンディロシェ低GI 45 GL 20 / 100g 3/10

ナッツバー低GI 45 GL 20 / 100g 6/10

ナッツ入りチョコレート低GI 45 GL 20 / 100g 2/10

ノーベイクエナジーバイツ低GI 45 GL 20 / 100g 6/10

ひよこ豆とダークチョコチップクッキー（砂糖控えめ）低GI 45 GL 20 / 100g 5/10

ホットドッグ用パン高GI 70 GL 20 / 100g 2/10

リンドール低GI 45 GL 20 / 100g 1/10

ローストキャロブチップス低GI 40 GL 20 / 100g 6/10

生ナッツ・種子・デーツバー（無添加砂糖）低GI 45 GL 20 / 100g 7.5/10

ヴィーガンチョコレートトリュフ低GI 45 GL 20.3 / 100g 2/10

オート麦ココアナッツケーキ低GI 45 GL 20.3 / 100g 5/10

ナッツとドライフルーツバー低GI 45 GL 20.3 / 100g 6/10

マンゴーパッションフルーツ風味の食物繊維シェイク低GI 45 GL 20.3 / 100g 4/10

アーモンドコンポート中GI 55 GL 21 / 100g 3/10

アイスキャンディークリーム中GI 65 GL 21 / 100g 2/10

アメリカンドッグ高GI 75 GL 21 / 100g 2/10

ヴィーガンアイスコーン中GI 65 GL 21 / 100g 2/10

オートミールとシナモンのアップルケーキ中GI 55 GL 21 / 100g 4/10

オレオマックフルーリー中GI 65 GL 21 / 100g 1/10

ココナッツティラミス中GI 55 GL 21 / 100g 2/10

サフランパンケーキ中GI 65 GL 21 / 100g 3/10

シュー生地中GI 65 GL 21 / 100g 3/10

ジュニアフロスティ中GI 65 GL 21 / 100g 1/10

チーズケーキバー（コーティング）中GI 60 GL 21 / 100g 2/10

チャツネ中GI 55 GL 21 / 100g 3/10

チョコレートケーキ低GI 38 GL 21 / 100g 2/10

チョコレートケーキスライス低GI 38 GL 21 / 100g 2/10

ナッツケーキ中GI 55 GL 21 / 100g 3/10

ハムチーズピザ高GI 70 GL 21 / 100g 3/10

パンプキンタルト中GI 65 GL 21 / 100g 4/10

ピーナッツバターパイ中GI 55 GL 21 / 100g 2/10

ピザロール中GI 65 GL 21 / 100g 2/10

ピスタチオとクランベリーのティラミス中GI 55 GL 21 / 100g 2/10

ブラックラズベリーチョコチップクッキー生地アイスクリーム中GI 65 GL 21 / 100g 2/10

プラムワインソース中GI 55 GL 21 / 100g 3/10

ブルーベリーフィリング中GI 65 GL 21 / 100g 2/10

ブレッドプディング中GI 65 GL 21 / 100g 2/10

プロテインクッキー中GI 55 GL 21 / 100g 4/10

ホーキーポーキーアイスクリーム中GI 65 GL 21 / 100g 2/10

ラズベリーマカロン低GI 35 GL 21 / 100g 2/10

リーセス・カップ低GI 41 GL 21 / 100g 1/10

全粒スペルト小麦粉の生地低GI 50 GL 21 / 100g 6/10

全粒小麦オレンジマフィン（砂糖控えめ）低GI 50 GL 21 / 100g 6/10

全粒粉プラムケーキ中GI 55 GL 21 / 100g 5/10

砂糖不使用チョコレートクロワッサン中GI 55 GL 21 / 100g 3/10

高タンパクバニラクッキー中GI 55 GL 21 / 100g 4/10

プレーンチョコレート低GI 40 GL 21.2 / 100g 3/10

オートミールココナッツクッキー低GI 45 GL 21.6 / 100g 6/10

ナッツ・ココア・デーツのエナジーボール低GI 45 GL 21.6 / 100g 6.5/10

砂糖不使用チョコレートワッフル低GI 45 GL 21.6 / 100g 4/10

自家製チョコレートソース（デーツピューレ使用）低GI 45 GL 21.6 / 100g 5/10

ラズベリーパイ中GI 55 GL 21.7 / 100g 3.5/10

Kind Bar 中GI 55 GL 22 / 100g 4/10

アーモンドバタープロテインバー中GI 55 GL 22 / 100g 4/10

アイスクリームコーン高GI 70 GL 22 / 100g 2/10

キノコ、コーン、チーズのピザ高GI 70 GL 22 / 100g 3/10

キャロブクリーム低GI 40 GL 22 / 100g 6/10

クリスピーピーナッツBBQ 中GI 55 GL 22 / 100g 3/10

スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）低GI 45 GL 22 / 100g 6.5/10

ゼリー中GI 65 GL 22 / 100g 2/10

ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バー低GI 45 GL 22 / 100g 3/10

チョコレートチップ低GI 40 GL 22 / 100g 2/10

チリペパロニピザ高GI 70 GL 22 / 100g 3/10

ノアのプディング中GI 65 GL 22 / 100g 4/10

ハニーマスタードソース中GI 55 GL 22 / 100g 3/10

ハムピザ高GI 70 GL 22 / 100g 3/10

ブルーベリークランブル中GI 58 GL 22 / 100g 3/10

ベルギーチョコレート低GI 40 GL 22 / 100g 2/10

マルタンキデザートチョコレート低GI 40 GL 22 / 100g 2/10

ルクマパウダー低GI 25 GL 22 / 100g 7/10

レモンカード中GI 55 GL 22 / 100g 2/10

砂糖不使用ラズベリージャム中GI 55 GL 22 / 100g 4/10

あんず団子中GI 62 GL 22.3 / 100g 4.5/10

カシスフィリング中GI 55 GL 23 / 100g 3/10

かぼちゃジャム中GI 65 GL 23 / 100g 3/10

カルパティア・クリームケーキ中GI 65 GL 23 / 100g 2/10

クレープ（フィリング入り）中GI 65 GL 23 / 100g 3/10

シュトゥルーデル中GI 65 GL 23 / 100g 3/10

ソルベバー中GI 65 GL 23 / 100g 2/10

チャツネ中GI 55 GL 23 / 100g 3/10

パイ生地の渦巻きパン中GI 65 GL 23 / 100g 2/10

バルサミコクリーム中GI 55 GL 23 / 100g 2/10

パンプキンパイ中GI 65 GL 23 / 100g 2/10

プラムダンプリング中GI 65 GL 23 / 100g 3/10

フルーツクランブル中GI 60 GL 23 / 100g 3/10

ブルーベリー団子中GI 65 GL 23 / 100g 4/10

ラズベリーフィナンシェ中GI 55 GL 23 / 100g 2/10

レインボーシャーベット中GI 65 GL 23 / 100g 1/10

植物性甘味料低GI 30 GL 23 / 100g 3/10

洋梨のライ麦ケーキ中GI 55 GL 23 / 100g 4/10

豆乳グレーズ中GI 65 GL 23 / 100g 2/10

高タンパクチョコレートウエハース中GI 65 GL 23 / 100g 3/10

ミルクチョコレート低GI 42 GL 23.4 / 100g 2/10

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