リンドール
GI 45 · 低GL 20 / 100g1/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 20
Logiスコア 1/10
- 牛乳由来のカルシウムを含む
- 糖分が高い
リンドールの血糖指数は45（低）です。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
620
カロリー
45 g
炭水化物
4 g
タンパク質
47 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 620 kcal |
| 炭水化物 | 45 g |
| 糖質（合計） | 42 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 40 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 47 g |
| 飽和脂肪酸 | 32 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 牛乳由来のカルシウムを含む
- 素早くエネルギーを補給できる
- 糖分が高い
- 飽和脂肪酸が高い
- 超加工食品
よくある質問
リンドールの血糖指数は何ですか？
リンドールの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は20です。
リンドールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
リンドールは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
リンドールは血糖値にどのような影響を与えますか？
リンドールの血糖負荷は100gあたり20で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでリンドールをポーションとともに確認。
