キャンディードピーカン

GI 45 · 低GL 24 / 個3/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 24 · 100gあたりGL 20

Logiスコア 3/10

キャンディードピーカンの血糖指数は45で、通常のピーカンナッツ（10）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は24増加します。

2025/11/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャンディードピーカンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

500

カロリー

45 g

炭水化物

5 g

タンパク質

35 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実

キャンディードピーカンの血糖指数は何ですか？

キャンディードピーカンの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は24、100gあたりは20です。

キャンディードピーカンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャンディードピーカンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピーカンナッツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のピーカンナッツの中で、ピーカンナッツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでキャンディードピーカンをポーションとともに確認。