ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バー
GI 45 · 低
GL 22 · 高
Score 3/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は22で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーの血糖指数は最も低い部類です。
ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 22
高 GL
血糖への顕著な影響
450
カロリー
48g
炭水化物
9g
タンパク質
25g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維とタンパク質を含む
- ✓ 種子と果物の成分を含む
- ✗ 添加糖が多い
- ✗ 加工された成分
- ✗ 中程度の血糖負荷
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 450 kcal |
| 炭水化物 | 48g |
| 糖質（合計） | 25g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 18g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 25g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 15g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーの血糖指数は何ですか？
ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は22で、血糖への顕著な影響があります。
ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ダークチョコレートラズベリーかぼちゃの種バーの血糖負荷は100gあたり22で、血糖への顕著な影響を示しています。
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