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1,699食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

アップルパンケーキ GL 23.4 / 100g 4/10 クリーム添えアップルケーキ GL 23.4 / 100g 2/10 リンゴのパンケーキ GL 23.4 / 100g 4/10 KINDバー キャラメルアーモンド&シーソルト GL 24 / 100g 4.5/10 クランベリーソース缶詰 GL 24 / 100g 2/10 チョコレート削り GL 24 / 100g 2/10 パンケーキ GL 24 / 100g 4/10 パンプキンシュトゥルーデル GL 24 / 100g 3/10 ブラウニー GL 24 / 100g 2/10 マルチトール(バルク甘味料) GL 24 / 100g 3/10 マンゴーパッションフルーツゼリー GL 24 / 100g 2/10 ラズベリー果実スプレッド GL 24 / 100g 3/10 削ったチョコレート GL 24 / 100g 2/10 砂糖不使用チョコレートビスケット GL 24 / 100g 4/10 マルチトール甘味料 GL 24.5 / 100g 3/10 オートミールとチアシードの自家製クッキー GL 24.8 / 100g 5.5/10 カッテージチーズクッキー GL 24.8 / 100g 4/10 ジンジャークッキークリーム GL 24.8 / 100g 4/10 プラムとカボチャの種バー GL 24.8 / 100g 6/10 アーモンドタルト GL 25 / 100g 2/10 アーモンドハルワ GL 25 / 100g 3/10 アップルパイ GL 25 / 100g 2/10 イェンタフォーソース GL 25 / 100g 2/10 イソマルトオリゴ糖 GL 25 / 100g 6/10 イチゴとルバーブのパイ GL 25 / 100g 2/10 イチゴのケーキ GL 25 / 100g 2/10 オートミールクッキー GL 25 / 100g 6/10 カッテージチーズペストリー GL 25 / 100g 3/10 クリームクロワッサン GL 25 / 100g 2/10 クリームホーン GL 25 / 100g 2/10 クワークデニッシュ GL 25 / 100g 2/10 ケシの実フィリング GL 25 / 100g 3/10 ココナッツマカロン GL 25 / 100g 2/10 コルネット GL 25 / 100g 2/10 セサミバー GL 25 / 100g 3/10 タイティーシュー GL 25 / 100g 2/10 チーズとイチゴのパイ GL 25 / 100g 2/10 チェリー・ヴァレニキ GL 25 / 100g 4/10 チェリー・ヴェルトゥータ GL 25 / 100g 4/10 チョコレートコーティングされたカードスナック GL 25 / 100g 2/10 チョコレートトライフルデザート GL 25 / 100g 2/10 チョコレートビーツケーキ GL 25 / 100g 3/10 デーツとクルミのミックス GL 25 / 100g 6/10 デーツとナッツのスイートボール GL 25 / 100g 5.5/10 ドライフルーツラドゥ GL 25 / 100g 5/10 ナクドバー GL 25 / 100g 6/10 ナッツとシードのクッキー GL 25 / 100g 3/10 バターリンツァースプレッド GL 25 / 100g 2/10 バナナクリームパイ GL 25 / 100g 2/10 バナナパイ GL 25 / 100g 3/10 バナナフリッター GL 25 / 100g 3/10 ピーチコブラー GL 25 / 100g 2/10 ピーナッツクランブル GL 25 / 100g 3/10 ピーナッツバタークリームフィリング GL 25 / 100g 2/10 ピーナッツバターコーティング GL 25 / 100g 3/10 ピーナッツバターダークチョコレートプロテインバー GL 25 / 100g 3.5/10 ピーナッツバターフロスティング GL 25 / 100g 2/10 ピスタチオフィリング GL 25 / 100g 3/10 フルーツディップ GL 25 / 100g 2/10 ブルーベリーピエロギ GL 25 / 100g 4/10 プレッツェルプロテインバー GL 25 / 100g 3/10 プロテインチョコバナナクッキー GL 25 / 100g 4.5/10 ベアベルズ プロテインバー コーティング GL 25 / 100g 2/10 ベリーパイ バニラアイス添え GL 25 / 100g 2/10 ポルトのミルク&ベリーケーキ GL 25 / 100g 2/10 マンゴーフィリング GL 25 / 100g 2/10 ムースケーキ GL 25 / 100g 2/10 ヨーグルトケーキ GL 25 / 100g 3/10 ラファエロ GL 25 / 100g 2/10 ラファエロ GL 25 / 100g 2/10 リンゴのヴェルトゥータ GL 25 / 100g 4/10 ルバーブケーキ GL 25 / 100g 3/10 レイヤードデザート GL 25 / 100g 2/10 全粒粉焼きドーナツ(砂糖不使用) GL 25 / 100g 6.5/10 抹茶入りホワイトチョコレート GL 25 / 100g 2.5/10 柿のパイ GL 25 / 100g 3/10 砂糖不使用プラムケーキ GL 25 / 100g 4/10 調理済みチョコレート GL 25 / 100g 2/10 アイスクリームサンドイッチ GL 26 / 100g 2/10 アイスケーキバイト GL 26 / 100g 1.5/10 アプリコットレザー GL 26 / 100g 3/10 いちご風味ホワイトチョコレート GL 26 / 100g 2.5/10 お好み焼きソース GL 26 / 100g 2/10 キャラメルバナナ GL 26 / 100g 3/10 キャロブチップス(無糖) GL 26 / 100g 4/10 クラシックバーベキューソース GL 26 / 100g 2/10 ジャム入りクレープ GL 26 / 100g 3/10 チェリーケーキ GL 26 / 100g 3/10 チョコレートイースターエッグ GL 26 / 100g 2/10 チョコレートクレープ GL 26 / 100g 2/10 チョコレートパンケーキ GL 26 / 100g 3/10 バーベキューソース GL 26 / 100g 2/10 ピーナッツバタードロップ GL 26 / 100g 2.5/10 プラムのスポンジケーキ GL 26 / 100g 3/10 フルーツケーキ GL 26 / 100g 3/10 フルーツフィリング GL 26 / 100g 2/10 ブルーベリーパイ GL 26 / 100g 2/10 モッククリーム GL 26 / 100g 2/10 人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁 GL 26 / 100g 2/10 糖尿病用ウエハース GL 26 / 100g 3/10
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