ピーナッツバタークリームフィリング
GI 55 · 中
GL 25 · 高
Score 2/10
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ピーナッツバタークリームフィリングの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ピーナッツバタークリームフィリングの血糖指数は平均より高いです。
ピーナッツバタークリームフィリングは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 25
高 GL
血糖への顕著な影響
520
カロリー
45g
炭水化物
8g
タンパク質
34g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ ピーナッツ由来のタンパク質を含む
- ✓ 不飽和脂肪を提供する
- ✗ 添加糖分が多い
- ✗ 超加工食品の成分
- ✗ 高いグリセミック負荷
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 45g |
| 糖質（合計） | 35g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 30g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 34g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 24g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
ピーナッツバタークリームフィリングの血糖指数は何ですか？
ピーナッツバタークリームフィリングの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
ピーナッツバタークリームフィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーナッツバタークリームフィリングは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ピーナッツバタークリームフィリングは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピーナッツバタークリームフィリングの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。
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