いちご風味ホワイトチョコレート
GI 45 · 低
GL 26 · 高
Score 2.5/10
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いちご風味ホワイトチョコレートの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、いちご風味ホワイトチョコレートの血糖指数は最も低い部類です。
いちご風味ホワイトチョコレートは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 26
高 GL
血糖への顕著な影響
550
カロリー
57g
炭水化物
6g
タンパク質
33g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ ナトリウム含有量が低い
- ✓ 低グリセミック指数
- ✗ 添加された砂糖の含有量が非常に高い
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 飽和脂肪酸の含有量が高い
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 550 kcal |
| 炭水化物 | 57g |
| 糖質（合計） | 56g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 50g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 33g |
| 飽和脂肪酸 | 20g |
| 不飽和脂肪酸 | 11g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
いちご風味ホワイトチョコレートの血糖指数は何ですか？
いちご風味ホワイトチョコレートの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
いちご風味ホワイトチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
いちご風味ホワイトチョコレートは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
いちご風味ホワイトチョコレートは血糖値にどのような影響を与えますか？
いちご風味ホワイトチョコレートの血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
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