ピーナッツバタードロップ
GI 55 · 中
GL 26 · 高
Score 2.5/10
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ピーナッツバタードロップの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ピーナッツバタードロップの血糖指数は平均より高いです。
ピーナッツバタードロップは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 26
高 GL
血糖への顕著な影響
520
カロリー
48g
炭水化物
10g
タンパク質
32g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質を含む
- ✓ 不飽和脂肪酸を含む
- ✗ 添加された砂糖が非常に多い
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 食物繊維が少ない
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 48g |
| 糖質（合計） | 40g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 35g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 32g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 22g |
| ナトリウム | 180mg |
よくある質問
ピーナッツバタードロップの血糖指数は何ですか？
ピーナッツバタードロップの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
ピーナッツバタードロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーナッツバタードロップは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ピーナッツバタードロップは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピーナッツバタードロップの血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
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