KINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルト
GI 55 · 中GL 9.6 / バー4.5/10
中GI
55 GI
標準的なバー（40g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 24
Logiスコア 4.5/10
- 食物繊維を含む
- 中程度の血糖負荷
KINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルトの血糖指数は55で、通常のパッケージスナックバー（65）より低いです。 標準的なバー（40g）で血糖負荷は9.6増加します。
2025/12/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
パッケージスナックバーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
KINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルトは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
44 g
炭水化物
11 g
タンパク質
30 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 44 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 11 g |
| 脂質 | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 24 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維を含む
- 良質な不飽和脂肪酸を含む
- 中程度の血糖負荷
- 高い添加糖
- 加工された成分
アレルゲン
含む: 木の実
含む可能性あり: 乳大豆落花生ごま
よくある質問
KINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルトの血糖指数は何ですか？
KINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルトの血糖指数は55（中）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは24です。
KINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
KINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルトは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はローストひよこ豆スナックです。
パッケージスナックバーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のパッケージスナックバーの中で、Kind Barが最も血糖負荷が低いです（100gあたり22）。
LogiアプリでKINDバー キャラメルアーモンド＆シーソルトをポーションとともに確認。
