アーモンドバタープロテインバー
GI 55 · 中GL 22 / 100g4/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 22
Logiスコア 4/10
- Good protein content
- High in added sugars
アーモンドバタープロテインバーの血糖指数は55（中）です。
2026/08/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アーモンドバタープロテインバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
40 g
炭水化物
18 g
タンパク質
20 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 40 g |
| 糖質（合計） | 14 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.5 g |
| 不溶性 | 4.5 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 20 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 15 g |
| ナトリウム | 200 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- Good protein content
- Contains dietary fiber
- High in added sugars
- Highly processed
- Moderate glycemic load
よくある質問
アーモンドバタープロテインバーの血糖指数は何ですか？
アーモンドバタープロテインバーの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は22です。
アーモンドバタープロテインバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドバタープロテインバーは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はナッツとアーモンドです。
アーモンドバタープロテインバーは血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドバタープロテインバーの血糖負荷は100gあたり22で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでアーモンドバタープロテインバーをポーションとともに確認。
