ローストキャロブチップス
GI 40 · 低
GL 20 · 高
Score 6/10
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ローストキャロブチップスの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は20で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ローストキャロブチップスの血糖指数は最も低い部類です。
ローストキャロブチップスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 20
高 GL
血糖への顕著な影響
220
カロリー
50g
炭水化物
4.5g
タンパク質
0.7g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 低脂肪
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
- ✗ 天然糖分が多い
- ✗ 中程度の加工度
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 50g |
| 糖質（合計） | 40g |
| 天然 | 40.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 10g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 4.5g |
| 脂質 | 0.7g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.6g |
| ナトリウム | 35mg |
よくある質問
ローストキャロブチップスの血糖指数は何ですか？
ローストキャロブチップスの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は20で、血糖への顕著な影響があります。
ローストキャロブチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ローストキャロブチップスは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ローストキャロブチップスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ローストキャロブチップスの血糖負荷は100gあたり20で、血糖への顕著な影響を示しています。
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