ラズベリーマカロン

GI 35 · 低GL 21 / 100g2/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 21

Logiスコア 2/10

ラズベリーマカロンの血糖指数は35（低）です。

2026/07/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ラズベリーマカロンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

60 g

炭水化物

6 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

ラズベリーマカロンの血糖指数は何ですか？

ラズベリーマカロンの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は21です。

ラズベリーマカロンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラズベリーマカロンは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラズベリーマカロンは血糖値にどのような影響を与えますか？

ラズベリーマカロンの血糖負荷は100gあたり21で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでラズベリーマカロンをポーションとともに確認。