マスタードなしの食品

10,762食品

マスタード(種、パウダー、調味マスタードを含む)が記載されていない食品。マスタードはドレッシング、マリネ、加工肉によく使われます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

シンプルチリペースト GL 4 / 100g 4/10 スヴィチュコヴァーソース GL 4 / 100g 4/10 ズッキーニスティック GL 4 / 100g 8/10 ステーキハウス風スープ GL 4 / 100g 3/10 ストロベリーケフィア GL 4 / 100g 4.5/10 スパイシートマトソース GL 4 / 100g 6.5/10 スパイスティー GL 4 / 100g 6/10 スポーツドリンク GL 4 / 100g 2/10 セイロンシナモン GL 4 / 100g 9/10 ソーセージグレービー GL 4 / 100g 4/10 ソラマメ GL 4 / 100g 9/10 タブーリサラダ GL 4 / 100g 8/10 タブーレ GL 4 / 100g 8/10 ダムソン・プラム GL 4 / 100g 9/10 タルトチェリージュース(ウォーター&チアシード入り) GL 4 / 100g 7/10 チアシードジャム GL 4 / 100g 8/10 チアと亜麻仁のベリープディング GL 4 / 100g 9/10 チェリーゼリー GL 4 / 100g 7/10 チェリーワイン GL 4 / 100g 2/10 チキンコルドンブルー GL 4 / 100g 4/10 チキンジャイロス GL 4 / 100g 5/10 チキンポソレ GL 4 / 100g 6/10 チリコンカーン GL 4 / 100g 8/10 チリチキンと白いんげん豆 GL 4 / 100g 8/10 ツナモルネー GL 4 / 100g 5/10 ティラミス風味スキール GL 4 / 100g 6/10 ティンバルク アップルジュース GL 4 / 100g 5/10 テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボール GL 4 / 100g 5/10 デリカタカボチャ GL 4 / 100g 8/10 ドスエキスビール GL 4 / 100g 3/10 トマトソース GL 4 / 100g 4/10 トマトとライ豆のスープ GL 4 / 100g 8/10 トマトペースト GL 4 / 100g 7/10 トマトペスト GL 4 / 100g 3/10 トマト野菜大麦スープ GL 4 / 100g 7/10 ナッツベースのクラッカー GL 4 / 100g 7.5/10 にんじんとりんごのサラダ GL 4 / 100g 8/10 にんじんと唐辛子の炒め物 GL 4 / 100g 9/10 にんじんと玉ねぎ入りトマトソース GL 4 / 100g 7/10 にんじんと生姜のドレッシング GL 4 / 100g 6/10 ハーブフムスバイト GL 4 / 100g 7/10 パイナップルの皮 GL 4 / 100g 8/10 パセリの根 GL 4 / 100g 8/10 ハニービール GL 4 / 100g 2/10 バニラスパイス植物性プロテインパウダー GL 4 / 100g 8/10 バニラ豆乳ヨーグルト GL 4 / 100g 5/10 パプリカスプレッド GL 4 / 100g 5.5/10 パプリカペースト GL 4 / 100g 6/10 ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダ GL 4 / 100g 6/10 ビーツとヨーグルト、リンゴのサラダ GL 4 / 100g 9/10 ビーツと人参のサラダ GL 4 / 100g 8/10 ビートルートサラダ GL 4 / 100g 8/10 ピーナッツドレッシング GL 4 / 100g 4/10 ピーナッツバターとココアソース GL 4 / 100g 7/10 ビール 6% GL 4 / 100g 2/10 ピザソース GL 4 / 100g 6/10 ピスタチオパスタ GL 4 / 100g 6/10 ひまわりの種粉末 GL 4 / 100g 8/10 ピューレ状のアプリコット(無糖) GL 4 / 100g 8/10 ピューレ状のローストかぼちゃ GL 4 / 100g 9/10 ピュイレンズ豆 GL 4 / 100g 9/10 ひよこ豆とココアのムース GL 4 / 100g 7/10 フェイジョアーダ GL 4 / 100g 6/10 フライドチキンレッグ GL 4 / 100g 3/10 ブラウンソース GL 4 / 100g 4/10 ブラックグラムの発芽 GL 4 / 100g 9/10 フラッペコーヒー GL 4 / 100g 3/10 プラムコット GL 4 / 100g 8/10 ブラムリーアップル GL 4 / 100g 9/10 フルーツゼリー GL 4 / 100g 6/10 フルーツと野菜のスムージー GL 4 / 100g 8/10 ブルーベリーチアプリン GL 4 / 100g 9/10 ブルーベリーヨーグルト GL 4 / 100g 7/10 プレーンギリシャヨーグルトとシナモンで煮たリンゴ GL 4 / 100g 8/10 フレッシュオレンジサルサ GL 4 / 100g 9/10 フレッシュグレープフルーツジュース(無糖) GL 4 / 100g 6/10 フレッシュフルーツとナッツ入りナチュラルヨーグルト GL 4 / 100g 8/10 フレッシュマンゴー入りナチュラルスキール GL 4 / 100g 8/10 フローズタ ミニミートボール(冷凍) GL 4 / 100g 5.5/10 ブロッコリーとレンズ豆のサラダ GL 4 / 100g 9/10 プロテインクリスプ GL 4 / 100g 8/10 プロテインスムージー GL 4 / 100g 7/10 ベーコン巻きくわい GL 4 / 100g 5/10 ペールラガービール GL 4 / 100g 3/10 ベネファイバーパウダー GL 4 / 100g 9/10 ベリー・スムージー GL 4 / 100g 8/10 ベリークワルク GL 4 / 100g 6/10 ベリージュースショット GL 4 / 100g 7/10 ベルーガレンズ豆 GL 4 / 100g 9/10 ベルメットワイン GL 4 / 100g 2/10 ポークシュニッツェル クリームソース添え GL 4 / 100g 4/10 ボイセンベリージュース GL 4 / 100g 7/10 ほうれん草のロール(フムスとスモークトラウト入り) GL 4 / 100g 7/10 ホエイプロテイン(ココナッツ&ココア) GL 4 / 100g 7.5/10 ほおずき GL 4 / 100g 9/10 ホオズキ GL 4 / 100g 9/10 ホワイトボルシチ GL 4 / 100g 6.5/10 マッシュしたカブ GL 4 / 100g 6/10 マッシュルームとグリーンピースのサブジ GL 4 / 100g 8/10 マルメロ入り豆スープ GL 4 / 100g 8/10
Food diary cheat sheet

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