ベーコン巻きくわい

GI 40 · 低GL 4.8 / 個5/10

低GI

40 GI

標準的な個（120g）あたりGL 4.8 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 5/10

ベーコン巻きくわいの血糖指数は40で、通常のウォータークレス（60）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は4.8増加します。

2025/11/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ベーコン巻きくわいは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

10 g

炭水化物

8 g

タンパク質

16 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ベーコン巻きくわいの血糖指数は何ですか？

ベーコン巻きくわいの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は4.8、100gあたりは4です。

ベーコン巻きくわいはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ベーコン巻きくわいは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ウォータークレスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のウォータークレスの中で、ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでベーコン巻きくわいをポーションとともに確認。