ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツ

GI 40 · 低GL 3.6 / 個6/10

低GI

40 GI

標準的な個（120g）あたりGL 3.6 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツの血糖指数は40で、通常のウォータークレス（60）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は3.6増加します。

2025/11/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8 g

炭水化物

9 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツの血糖指数は何ですか？

ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は3.6、100gあたりは3です。

ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ウォータークレスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ターキーベーコン巻きウォータークレスナッツはこのデータベース内の全ウォータークレスの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでターキーベーコン巻きウォータークレスナッツをポーションとともに確認。