フライドチキンレッグ

GI 50 · 低GL 4 / 個3/10

低GI

50 GI

個（100g）あたりGL 4 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 3/10

フライドチキンレッグの血糖指数は50（低）です。個（100g）で血糖負荷は4増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フライドチキンレッグは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 medium drumstick	100 g	4
1 serving	100 g	4

245

カロリー

9 g

炭水化物

18 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

フライドチキンレッグの血糖指数は何ですか？

フライドチキンレッグの血糖指数は50（低）です。個（100g）あたり血糖負荷は4、100gあたりは4です。

フライドチキンレッグはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フライドチキンレッグは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

鶏のドラムスティックの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の鶏のドラムスティックの中で、鶏のドラムスティックが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでフライドチキンレッグをポーションとともに確認。