鶏のドラムスティック

GI 35 · 低GL 1.2 / 個7/10

低GI

35 GI

標準的な個（120g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

鶏のドラムスティックの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は1.2増加します。

2025/12/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

鶏のドラムスティックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

4 g

炭水化物

18 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

鶏のドラムスティックの血糖指数は何ですか？

鶏のドラムスティックの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは1です。

鶏のドラムスティックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

鶏のドラムスティックは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

鶏のドラムスティックの中で最も血糖負荷が低い形態は？

鶏のドラムスティックはこのデータベース内の全鶏のドラムスティックの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで鶏のドラムスティックをポーションとともに確認。