パセリの根

GI 30 · 低GL 6 / 個8/10

低GI

30 GI

個（150g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

パセリの根の血糖指数は30（低）です。個（150g）で血糖負荷は6増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

パセリの根は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 カップ	130 g	5.2
1 medium root	150 g	6

カロリー

12 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

0.6 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

パセリの根の血糖指数は何ですか？

パセリの根の血糖指数は30（低）です。個（150g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは4です。

パセリの根はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

パセリの根は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

パセリの根は血糖値にどのような影響を与えますか？

パセリの根の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでパセリの根をポーションとともに確認。