ピザソース

GI 45 · 低GL 0.6 / 大さじ6/10

低GI

45 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 6/10

ピザソースの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。

2026/04/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピザソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ピザソースの血糖指数は何ですか？

ピザソースの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。

ピザソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピザソースは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピザソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のピザソースの中で、砂糖不使用の伝統的なピザソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでピザソースをポーションとともに確認。